山と溪谷 (산과계곡)

★綴込付録
　・３０００ｍ峰２１座全収録
　　　中部山岳全域ＭＡＰ
　・折り畳んで携行できる
　　　ツエルト活用マニュアル

［特集］
●雲上の名峰が勢揃い
　　「登れ！日本の３０００ｍ峰２１座」

　―日本には標高３０００ｍ以上の峰が２１座。
　　３０００ｍ峰は圧倒的に高く雄大、登頂すると感動もひとしお。
　　しかも、どの山も登山者なら一度は登りたい名峰ばかり。
　　特集では２１座のカタログに始まり、２１座の詳細コースガイド、
　　３０００ｍ初心者のための登頂アドバイスなどを主要な内容として、
　　日本の３０００ｍ峰２１座を一挙に紹介する保存版大特集です。

　◇全２１座カタログ
　◇３０００ｍ峰登頂へのアドバイス

　◇北アルプス編
　　・ルポ
　　　　涸沢岳～北穂高岳～南岳～中岳～大喰岳～槍ヶ岳を２泊３日で踏破
　　・座談会
　　　　北アルプスの３０００ｍ峰を語り尽くす。
　　　　　小林千穂・菊池哲男・佐藤勇介
　　・コースガイド
　　　　槍ヶ岳連峰縦走、飛騨沢から槍ヶ岳、南岳新道、中崎尾根、
　　　　北穂高岳～奥穂高岳、前穂高岳～奥穂高岳、
　　　　奥穂高岳～ジャンダルム、立山、乗鞍岳

　◇南アルプス編
　　・ルポ
　　　　望月将悟さんと、東（悪沢）岳～荒川中岳～塩見岳～蝙蝠尾根を周回
　　・座談会
　　　　南アルプスの３０００ｍ峰を語り尽くす。
　　　　　小林千穂・菊池哲男・佐藤勇介
　　・コースガイド
　　　　白峰三山縦走、塩見岳、荒川岳～赤石岳～聖岳、椹島～赤石岳、
　　　　椹島～聖岳、便ガ島～聖岳、仙丈ヶ岳

　◇独立峰編
　　・ルポ
　　　　海抜０ｍから富士山をめざせ
　　・コースガイド
　　　　御嶽山、富士山

　◇コラム
　　・３０００ｍ峰Ｑ＆Ａ
　　・標高３０００ｍ以上の山小屋・テント場に泊まろう！
　　・３０００ｍ峰シルエットクイズ
　　・富士山に６００日暮らす写真家・山内悠
　　・赤石岳避難小屋の名物おやじ

［第２特集］
●達人たちのプランを一挙紹介
　　「夏から初秋のテント泊山行」